Dampfsauna oder Trockensauna?
Während in einer Trockensauna (auch als finnische Sauna bezeichnet) Temperaturen von 80 bis 130 Grad Celsius herrschen können, bekommen wir in einer Dampfsauna gerade einmal...
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Welcher Schlaftyp bin ich?
Die unterschiedlichen Schlaftypen im Überblick Guter Schlaf ist wichtig und muss nicht teuer sein! Ein US-Amerikanischer Schlaf-Wissenschaftler hat jetzt die Unterteilung der bisherigen Schlaftypen überarbeitet...
Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen, Symptome und Behandlung
Wer freut sich nicht auf den Frühling? Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen und die Natur blüht in ihren schönsten Farben. Doch für...
Die Trockensauna - das finnische Original
Was ist eine Trockensauna? Seit ungefähr 1000 Jahren saunieren die Finnen in Räumen aus Holz, beheizt auf 80 bis 100°C. Aber auch hierzulande schätzen immer...
Herbstzeit ist Saunazeit
Der Herbst ist da. Die Tage werden kürzer und draußen wird es langsam frischer. Es ist an der Zeit, sich selbst zu verwöhnen. Doch was...
Regeneration - Der Schlüssel zum Erfolg
Holz für Haus und Garten hilft bei der Regeneration. Die Zirbensauna aus Holz, die natürliche Raumgestaltung für Ihr Haus und das Zirbenbett helfen Ihnen Erholung...